Pos ya que, sasa🫪

Le dejé de hablar a una de las que yo creía que era de mis mejores amigas y te juro que todavía no supero lo RIDÍCULO que fue todo este drama 😭

Habíamos regresado a clases y este año nos tocó en el mismo grupo, así que yo estaba súper emocionada de que volveríamos a estar en la misma clase, toda tontita, sin imaginar todo lo que se venía 😪

Todo empezó por un trabajo en equipo. UN TRABAJO EN EQUIPO. Es que de verdad no me la creo 😭 Debíamos hacer equipos y obviamente todos ya estaban acomodados como si hubieran planeado esto con meses de anticipación.

Entonces a mí y a Sasa (así le diré para evitarme cualquier tipo de problemas JAJAJSJKA) nos tocó un equipo HORRIBLE. De esos en los que nadie hace nada y solo han llegado hasta este punto de la prepa a base de pena ajena y favores por piedad 😭 Además, conozco a esta tía y sé que nunca trabaja bien. Ya saben, hace todo tarde y encima lo hace mal, al punto en el que tienes que volver a hacer todo por tu cuenta.

Y wey, qué hueva neta 😭 odiooo batallar por que me estreso muy rápido y mi estrés se vuelve físico muy rápido también, así que le dije que a ninguna de las dos nos convenía y que lo mejor era meternos cada una a otro equipo. Cabe aclarar que yo propuse esto sabiendo que había dos equipos de personas que conocemos, que trabajan bien, y encima yo me metí en el que trabajaban menos y le dejé a ella el mejor. Y YA ESO FUE TODO.

Pero al parecer en su cabeza yo cometí la mayor muestra de odio hacia ella (cuando nada que ver, yo todavía la amo 😭). Se me quedó mirando bien feo y, cuando le pregunté sobre su equipo, me dijo que no había alcanzado y encima me echó la culpa a mí… pero, reina, no fue mi culpa que te quedaras mirándome media hora en vez de ir a preguntar 🫠

Y pues desde ahí empezó a actuar súper rara. Me dejó sola en el salón TODO el día y la verdad sí me sacó mucho de onda porque ni siquiera caí en cuenta de que era por eso.

Pasaron más días y yo la saludaba y trataba de hablar con ella, pero ella me cortaba la plática y se iba con otra amiga (que la había excluido de su equipo mil veces eehh😐, pero con ella no se enojó lol 😝).

Le conté todo esto a Roro, una amiga en común, y me confesó que Sasa había ido a llorar con ella. La neta sí me saqué machin de onda, pero la entendí. Supuse que tal vez estaba pasando por algo que yo no sabía y que estaba sensible, así que los siguientes días traté todavía más de hablar con ella.

Yo la buscaba para arreglar las cosas y ella seguía huyendo de mí 🙄 Y esto ya era demasiado ridículo para mí porque ya habían pasado MÁS DE 10 DÍAS y esta tía seguía tratándome indiferente, sacándome la vuelta y sin decirme por qué. Todo lo que sabía era por esta otra amiga 🙄

Le mandé mensaje pidiéndole que habláramos y ella aceptó… PERO AL DÍA SIGUIENTE ACTUÓ COMO SI NADA HUBIERA PASADO 😐

Encima estaba más unida a Dada, una niña QUE YO LE PRESENTÉ. Y yo ?????? Entonces pensé… quizá así maneja las cosas, qué sé yo 😭 Nunca habíamos tenido una pelea en los dos años de amistad.

Pero luego empezó la verdadera historia de terror. Porque se empezó a juntar muchísimo con Dada, lo cual honestamente al principio me daba igual. Pensé que era normal que en un grupo algunas personas sintieran más conexión con otras, pero después ya era DEMASIADO evidente que me alejaban😐

Se reían y no me querían contar por qué. Se secreteaban frente a mí sin intención de incluirme. Hacían planes donde casualmente nunca me incluían y al siguiente día estaban todo el rato hablando de lo mucho que se divertían. Y me dejaban sola de la nada casi siempre ☹️ Se suponía que éramos un grupo de tres…

Y genuinamente sí me afectó más de lo que quisiera admitir. Porque no era cualquier amiga. Yo sí la quería muchísimo y confiaba mucho en ella. Y duele admitir que tocó ciertas inseguridades y temas con los que yo ya tenía problemas desde antes sobre mi personalidad y así jeje 🫪

Entonces imagínate yo todas las noches sobrepensando “¿De verdad hice algo tan grave?” “¿Soy mala amiga?” “¿Le caigo mal a Dada?” “¿Por qué Sasa no hace nada para incluirme si yo sí lo haría? “¿No era una amistad real?” “Hay algo mal en mí?”

Y eventualmente entendí algo bien feo pero necesario: cuando alguien te quiere, no te castiga emocionalmente por una decisión tan pequeña. Porque una cosa es enojarte y otra hacer sentir excluida a una persona durante semanas 😝 Así que me cansé de sus malos tratos, que OBVIO yo no me merezco 💋

Y no les guardo rencor ni nada… pero sí entendí que no quiero amistades donde tenga que andar adivinando qué hice mal mientras me aplican la ley del hielo o no valoran mi amistad sincera jeje.

Entonces me alejé y honestamente fue lo mejor 💗 ahora estoy súper feliz 😭 Conseguí amigos nuevos que son muy divertidos y sí me aprecian mucho, creo jeje 🫪 Ya no sobrepienso todo el día ni lloro por las noches pensando qué está mal conmigo. Ya no me duele la cabeza ni tengo taquicardia, así que conclusión:

No se queden en un lugar en el que claramente no los aprecian. Siempre va a haber un lugar bonito para ti y eso es lo que mereces. GENIAAAL  baiiii

Rutinas de limpieza 😶‍🌫️💕

 Holii, chicas. Yo soy súper metiche, la neta, y me encantaaaa consumir contenido sobre las cosas que hace la gente. Amo ese tipo de contenido y por eso se me ocurrió compartirles las rutinas que sigo para sentirme limpia, cómoda y cuidada durante el día. 💗

 ☀️ Rutina de mañana (5:00 – 6:00 am)

Cabello

Empiezo bañándome con agua tibia, parecida a la temperatura de mi cuerpo. Prefiero evitar el agua muy caliente (aunque me cuesta muchísimo porque amo sentirme un caldito de pollo cuando me baño 😢🔥) porque puede resecar el cuero cabelludo, irritar la piel y hacer que el cabello se vuelva más frágil o con frizz.

Primero coloco el shampoo en mis manos y lo froto antes de aplicarlo. Esto ayuda a distribuir mejor el producto y evita poner demasiado en una sola zona del cuero cabelludo.

Después masajeo el cuero cabelludo con movimientos circulares suaves. Me gusta hacerlo así porque ayuda a limpiar sin maltratar el cabello ni enredarlo demasiado.

Luego aplico acondicionador únicamente de medios a puntas. Evito ponerlo en la raíz porque puede hacer que el cabello se engrase más rápido y pierda volumen.

Al salir de la ducha retiro el exceso de agua con una toalla de algodón y sin frotar. Las telas ásperas y la fricción pueden provocar frizz y romper el cabello más fácilmente.

Despuésq aplico crema para peinar y desenredo empezando desde las puntas hacia arriba. Esto ayuda a evitar jalones y disminuye que el cabello se quiebre.

Finalmente dejo que mi cabello se seque al aire para evitar exponerlo diariamente al calor.

Cuerpo

Lavo mi cuerpo usando únicamente mis manos y jabón suave. Prefiero no usar esponjas ni fibras para evitar que mi piel se irrite. Hago movimientos circulares suaves para limpiar la piel sin lastimarla.

Después me seco con pequeños toques en lugar de arrastrar la toalla. Esto ayuda a evitar irritación y también permite que la piel conserve un poco más de hidratación.

Cuando mi piel aún está un poco húmeda aplico crema corporal para mantener la hidratación durante el día y evitar la resequedad.

Después uso protector solar en todas las zonas expuestas al sol, incluso si no voy a salir demasiado tiempo, porque la exposición solar sigue afectando la piel.

Por último aplico perfume para sentirme más fresca y arreglada durante el día.

 Cara

En mi cara no uso limpiador por la mañana, solo enjuago con agua tibia y seco con pequeños toques suaves.

Después aplico crema hidratante para mantener la piel suave y ayudar a proteger la barrera de la piel.

Por último uso protector solar porque ayuda a prevenir manchas, irritación y daño causado por el sol.

Boca

Primero paso hilo dental entre todos mis dientes porque el cepillo no logra limpiar completamente los espacios pequeños.

Después cepillo mis dientes usando un cepillo de cerdas suaves y una pequeña cantidad de pasta dental. Prefiero las cerdas suaves porque son menos agresivas con las encías.

También limpio la parte de atrás de los dientes, las muelas, la lengua y la parte interna de las mejillas para mantener una sensación de limpieza más completa.

Por último uso enjuague bucal. Sé que no siempre es necesario, pero personalmente me hace sentir mucho más fresca y cómoda.

🌙 Rutina de noche (6:00 – 7:00 pm)

Boca

Por la noche repito mi rutina de higiene bucal usando hilo dental, cepillo de cerdas suaves y enjuague bucal para dormir con una sensación de limpieza mucho más completa.

Cara

Primero uso agua micelar para remover maquillaje, protector solar e impurezas acumuladas durante el día. Me gusta hacerlo antes del limpiador para evitar dejar residuos en la piel.

Después aplico gel limpiador activándolo primero entre mis manos. Así el producto se distribuye de manera más uniforme sobre el rostro.

Masajeo suavemente cada zona de mi cara durante algunos segundos. Como mi piel es mixta, me gusta limpiar un poco más ciertas áreas donde siento más acumulación de grasa.

Luego retiro todo con abundante agua para asegurarme de no dejar residuos del limpiador.

Finalmente aplico crema hidratante para evitar que la piel se sienta tirante o reseca después de limpiarla.

Cabello

Antes de dormir desenredo mi cabello con cuidado para evitar nudos y reducir que se rompa mientras duermo.

Después masajeo mi cuero cabelludo porque ayuda a estimular la circulación sanguínea, lo que favorece un crecimiento capilar más fuerte y saludable.

Luego hago dos trenzas flojas para evitar que el cabello se enrede demasiado mientras duermo.

Por último uso un gorrito de satín (de la SHEIN jeje) porque ayuda a disminuir la fricción con la almohada y reduce el frizz.

Y bueno, chicas, esas son mis dos rutinas de autocuidado. Creo que son bastante sencillas y algo accesibles, y la verdad he notado grandes diferencias desde que empecé a cuidarme de esta manera.

Y antes de terminar quería aclarar que todos los productos y técnicas que uso son cosas que fui descubriendo a prueba y error y simplemente son las que mejor me funcionan a mí 💗

Cada piel, cabello y cuerpo son diferentes, así que con muchísimo cariño les recomiendo tomar esta información solo como inspiración y tratar de conocer poco a poco qué funciona mejor para ustedes y qué no.

En la próxima entrada estaré platicándoles cuál es mi rutina de baño profundo que suelo hacer una vez por semana para verme aún más reluciente JAKSKJS 

Espero que les haya gustado muchooo. No olviden comentar, quiero saber qué cosas ya hacían y qué cosas hacen diferentes a mí. Baiii 💗

Venciendo mi timidez🌸

Holaa, chicos. Últimamente he estado mucho más feliz porque he intentado dejar de ser tan tímida… y sorprendentemente sí me ha funcionado. He hecho nuevos amigos y también he conectado más con personas que ya conocía, así que pensé que podría hacer una entrada contando las cosas que me ayudaron por si alguien más siente que lo necesita 

Lo primero que hice fue dejar de esperar a “tener confianza”. Antes me limitaba muchísimo al hablar con alguien solo porque no era una persona cercana, pero me di cuenta de que justamente eso me quitaba la oportunidad de que llegara a serlo.

También empecé poco a poco. Cosas pequeñas que antes me costaban muchísimo, como sonreír de lejos, mirar a los ojos un poco más de lo normal, saludar o hacer preguntas simples. Poco a poco esas pequeñas acciones empezaron a hacerme sentir más cómoda acercándome a las personas.

Otra cosa importante fue dejar de pensar tanto en cómo me percibían. En vez de cuestionarme constantemente a mí misma, empecé a concentrarme más en la otra persona: en lo que decía, en cómo reaccionaba y en entenderla mejor.

Mientras todo esto pasaba, también me puse a observar más mi alrededor y a fijarme en las formas en las que la gente empezaba conversaciones naturalmente. Estas fueron algunas de las técnicas que más me gustaron:

• Hablar sobre el contexto

Si tú y esa persona están en el mismo lugar, ya tienen al menos una cosa en común. Puedes sacar conversación literalmente de cualquier cosa: el lugar, la música, las personas o lo que está pasando alrededor.

Ejemplos:

“¿También sientes que aquí hace muchísimo frío?”

“Esa canción lleva pegada en mi cabeza todo el día”

“¿Tú también viniste obligado o sí querías venir?”

“¿Qué crees que quiera expresar ese cuadro?”

• Pedir recomendaciones

Cuando le pides recomendaciones a alguien, indirectamente le estás diciendo que confías en su gusto. Además, deja abierta la posibilidad de volver a hablar después.

 Ejemplos:

“Recomiéndame una película que de verdad te haya traumado.”

“Necesito música nueva, ¿qué estás escuchando últimamente?”

“¿Cuál es el mejor restaurante de sushi al que has ido?”

• Acordarte de las personas
Puede ser recordar algo que les gusta, algo que mencionaron antes o incluso relacionarlas con cosas aleatorias. Hace que se sientan escuchadas.

Ejemplos:

“Vi un libro de gatos y me acordé de ti. ”
“Escuché una canción que siento que te gustaría muchísimo.”
“Vi una cafetería y me acordé de la que me recomendaste.”

• Hacer preguntas inesperadas
Las preguntas raras, profundas o graciosas hacen que las personas quieran responder y ayudan muchísimo a conocerlas mejor.

Ejemplos:

“¿Qué harías si mañana te vuelves famoso de la nada?”

“¿Cuál es la mentira más absurda que dijiste de niño?”

• Transmitir emoción
Las emociones se contagian muchísimo. A veces decir algo random pero con emoción hace que la conversación se sienta más viva y divertida.

Ejemplos:

“Estoy demasiado feliz porque encontré una sudadera que llevaba buscando meses 😭”

“Necesito desahogarme: perdí media hora buscando algo y lo tenía en la mano.”

Todavía me sigo poniendo nerviosa a veces, pero ya no dejo que eso me impida acercarme a las personas. Espero que les sirva, baiiii!👋

“¿Que vas a estudiar?”🔪🫠

 

¡Elegir carrera es lo peor del mundooo!😩todos  actúan como si fuera una decisión importante pero manejable, casi como escoger qué serie ver. “Solo investiga, ve qué te gusta y ya”, dicen. Como si no estuvieras decidiendo a qué le vas a dedicar más de la mitad de tu vida, y será directamente proporcional a tu salud física y mental además de tu desarrollo personal.

Pasé por demasiadas opciones, pero no en el sentido bonito de “explorar posibilidades”, sino en el de aferrarme a una, convencerme de que era la correcta y luego darme cuenta de que no encajaba. Era como probarme ropa que casi me quedaba bien, pero siempre había algo incómodo. Y eso desgasta.

Porque no solo estaba buscando algo que me gustara. Quería algo que se adaptara a mí, a mis capacidades, a mi forma de ser. Algo que me diera un buen ingreso —porque sí, el dinero importa— pero que no me hiciera sentir vacía. Quería que tuviera sentido… y que no me robara el alma en el intento. Nada complicado, ¿no?

Habían  pensamientos que no me soltaban: ¿y si no me gusta? ¿Y si no soy lo suficientemente fuerte o inteligente?Pero no eran dudas cualquiera. Eran de esas que se sienten en el cuerpo, que te aprietan el pecho y te hacen imaginarte viviendo una vida que no quieres. 

El peor momento fue en enero. Todos hablaban de universidades y planes como si lo tuvieran clarísimo. Mis amigas sonaban seguras, tranquilas… y yo apenas podía sostener la conversación. Ese día me puse audífonos para evitar preguntas y, cuando llegué a mi casa, me derrumbé. Lloré, temblaba, mi mente no paraba de imaginar escenarios donde todo salía mal. Y lo peor no era eso, era sentirme tonta por no tenerlo claro.

Después de todo eso, elegí psicología. Fue de las primeras opciones que consideré… y también de las que más miedo me daba. Me interesa la mente humana, me mueve, y quería algo relacionado con el bienestar de las personas. 

Antes de eso estaba casi decidida por administración de empresas porque sonaba más lógica. El problema es que no sentía nada y eso al final me hizo cambiar la decisión. Cuando cambié a psicología no sentí una seguridad absoluta, sentí alivio. Como si, dentro de todo el caos, esa decisión hiciera un poco más de sentido para mí. Creo que eso es lo que nadie dice: no eliges cuando estás completamente segura. Eliges cuando algo, entre todas tus dudas, se siente un poquito más correcto que lo demás.

Me hubiera gustado que alguien me dijera que sentirse así es normal. Que no tener respuestas no significa que estás fallando. Y que eres más capaz de lo que crees, aunque en el momento no lo sientas.

Si pudiera hablar con mi yo de hace unos meses, no le daría la respuesta correcta. Le diría que se conociera más, que dejara de buscar la decisión perfecta y que entendiera esto: sentirse perdida no es el problema, es parte del proceso.

Mi irreal bucket list☝️😼

Hay cosas que probablemente nunca voy a cumplir, y aun así quiero escribirlas. Porque, de alguna forma, me dan esperanza. Me hacen pensar que tal vez, en algún momento, todo pueda mejorar. Que quizá no logre todo lo que está en esta lista, pero con vivir aunque sea una sola de estas cosas, ya valdría la pena esperar.

1. Tirarme en parapente
2. Nadar con tiburones
3. Ser extra en una película
4. Ir a una playa nudista
5. Bailar bajo la lluvia
6. Una confesión bajo la lluvia
7. Tener una experiencia sexual caótica
8. Salvarle la vida a alguien
9. Tener un “meet cute” torpe que sí funcione
10. Desvelarme viendo el amanecer en una plática profunda 
11. Perderme en una ciudad y encontrar algo increíble
12. Subirme a un globo aerostático
13. Hacer algo ilegal pero mínimo
14. Tener un amor de verano
15. Un almost relationship que duela
16. Viaje largo en auto con pareja
17. Beso en un lugar inesperado
18. Pelear fuerte y luego reconciliarse
19. Terminar algo que no quieres terminar
20. Coincidir con alguien en el momento equivocado

1. Enamorarme de un estudiante de mi universidad 
2. Encontrar mi alma gemela
3. Casarme
4. Formar una familia
5. Reencontrarme con alguien años después y que aún se sienta mucha conexión 
6. Mi propia casa decorada a mi gusto
7. Una biblioteca de +300 libros
8. Un rincón secreto solo mío
9. Correr para alcanzar a alguien antes de que se vaya
10. Tener una conversación importante a las 3am
11. Llorar en un lugar público y que alguien desconocido te ayude
12. Reírte tanto que te duela el estómago en el peor momento posible
13. Mirar a alguien y saber que ese momento no se va a repetir
14. Despedirte sin saber que es la última vez
15. Que una canción te rompa completamente en un instante
16. Ver a alguien entre la multitud y sentir que todo se pausa
17. Publicar un libro de poesía
18. Competir en boccia a nivel mundial
19. Recuperar masa muscular
20. Correr un maratón

1. Crear algo que la gente recuerde
2. Tener independencia económica
3. Vivir de algo que te guste (aunque sea por un tiempo)
4. Pasar una noche completa en un lugar “embrujado” (aunque no creas en eso)
5. Dormir en medio del bosque sin señal
6. Subirte a un tren sin saber exactamente a dónde va
7. Estar en un lugar donde nadie te entienda (idioma/cultura)
8. Ver una tormenta eléctrica desde un lugar seguro pero impresionante
9. Meterte al mar de noche
10. Karaoke en Corea del Sur
11. Safari en África
12. Cena con vista a la Torre Eiffel en París
13. Esquiar en Canadá
14. Compras en Nueva York
15. Surf en Hawái
16. Ruta en carretera por otro país
17. Ver el mar brillar de noche con bioluminiscencia (el “sea of stars”)
18. Caminar por la Gran Muralla China sintiendo su inmensidad
19. Estar frente a las Pirámides de Giza y dimensionar lo antiguas que son
20. Ver las auroras boreales iluminar el cielo en vivo

1. Visitar las montañas arcoíris de Perú y ver sus colores irreales
2. Ver el Monte Fuji en persona, perfectamente simétrico
3. Perderme entre las montañas flotantes del Parque Nacional Zhangjiajie
4. Caminar sobre el espejo natural del Salar de Uyuni
5. Explorar los paisajes de dunas y lagunas en Lençóis Maranhenses
6. Llegar a Machu Picchu y verlo aparecer entre la neblina
7. Navegar dentro de las Cuevas de Mármol
8. Recorrer Suiza rodeada de montañas y pueblos perfectos
9. Ver cascadas, glaciares y paisajes extremos en Islandia
10. Viajar a la Antártida y ver hielo infinito
11. Estar en medio del Desierto del Sahara rodeada solo de arena
12. Entrar a la ciudad tallada en piedra de Petra
13. Ver el atardecer en Santorini con vista al mar
14. Descansar en aguas cristalinas en Maldivas
15. Explorar los paisajes salvajes de Patagonia
16. Asomarme al Gran Cañón y ver su inmensidad
17. Navegar entre los fiordos de Noruega
18. Caminar por Tokio de noche bajo la lluvia y luces de neón
19. Vivir la experiencia completa de Coachella
20. Perderme en la música y energía de Tomorrowland