Rutinas de limpieza 😶‍🌫️💕

 Holii, chicas. Yo soy súper metiche, la neta, y me encantaaaa consumir contenido sobre las cosas que hace la gente. Amo ese tipo de contenido y por eso se me ocurrió compartirles las rutinas que sigo para sentirme limpia, cómoda y cuidada durante el día. 💗

 ☀️ Rutina de mañana (5:00 – 6:00 am)

Cabello

Empiezo bañándome con agua tibia, parecida a la temperatura de mi cuerpo. Prefiero evitar el agua muy caliente (aunque me cuesta muchísimo porque amo sentirme un caldito de pollo cuando me baño 😢🔥) porque puede resecar el cuero cabelludo, irritar la piel y hacer que el cabello se vuelva más frágil o con frizz.

Primero coloco el shampoo en mis manos y lo froto antes de aplicarlo. Esto ayuda a distribuir mejor el producto y evita poner demasiado en una sola zona del cuero cabelludo.

Después masajeo el cuero cabelludo con movimientos circulares suaves. Me gusta hacerlo así porque ayuda a limpiar sin maltratar el cabello ni enredarlo demasiado.

Luego aplico acondicionador únicamente de medios a puntas. Evito ponerlo en la raíz porque puede hacer que el cabello se engrase más rápido y pierda volumen.

Al salir de la ducha retiro el exceso de agua con una toalla de algodón y sin frotar. Las telas ásperas y la fricción pueden provocar frizz y romper el cabello más fácilmente.

Despuésq aplico crema para peinar y desenredo empezando desde las puntas hacia arriba. Esto ayuda a evitar jalones y disminuye que el cabello se quiebre.

Finalmente dejo que mi cabello se seque al aire para evitar exponerlo diariamente al calor.

Cuerpo

Lavo mi cuerpo usando únicamente mis manos y jabón suave. Prefiero no usar esponjas ni fibras para evitar que mi piel se irrite. Hago movimientos circulares suaves para limpiar la piel sin lastimarla.

Después me seco con pequeños toques en lugar de arrastrar la toalla. Esto ayuda a evitar irritación y también permite que la piel conserve un poco más de hidratación.

Cuando mi piel aún está un poco húmeda aplico crema corporal para mantener la hidratación durante el día y evitar la resequedad.

Después uso protector solar en todas las zonas expuestas al sol, incluso si no voy a salir demasiado tiempo, porque la exposición solar sigue afectando la piel.

Por último aplico perfume para sentirme más fresca y arreglada durante el día.

 Cara

En mi cara no uso limpiador por la mañana, solo enjuago con agua tibia y seco con pequeños toques suaves.

Después aplico crema hidratante para mantener la piel suave y ayudar a proteger la barrera de la piel.

Por último uso protector solar porque ayuda a prevenir manchas, irritación y daño causado por el sol.

Boca

Primero paso hilo dental entre todos mis dientes porque el cepillo no logra limpiar completamente los espacios pequeños.

Después cepillo mis dientes usando un cepillo de cerdas suaves y una pequeña cantidad de pasta dental. Prefiero las cerdas suaves porque son menos agresivas con las encías.

También limpio la parte de atrás de los dientes, las muelas, la lengua y la parte interna de las mejillas para mantener una sensación de limpieza más completa.

Por último uso enjuague bucal. Sé que no siempre es necesario, pero personalmente me hace sentir mucho más fresca y cómoda.

🌙 Rutina de noche (6:00 – 7:00 pm)

Boca

Por la noche repito mi rutina de higiene bucal usando hilo dental, cepillo de cerdas suaves y enjuague bucal para dormir con una sensación de limpieza mucho más completa.

Cara

Primero uso agua micelar para remover maquillaje, protector solar e impurezas acumuladas durante el día. Me gusta hacerlo antes del limpiador para evitar dejar residuos en la piel.

Después aplico gel limpiador activándolo primero entre mis manos. Así el producto se distribuye de manera más uniforme sobre el rostro.

Masajeo suavemente cada zona de mi cara durante algunos segundos. Como mi piel es mixta, me gusta limpiar un poco más ciertas áreas donde siento más acumulación de grasa.

Luego retiro todo con abundante agua para asegurarme de no dejar residuos del limpiador.

Finalmente aplico crema hidratante para evitar que la piel se sienta tirante o reseca después de limpiarla.

Cabello

Antes de dormir desenredo mi cabello con cuidado para evitar nudos y reducir que se rompa mientras duermo.

Después masajeo mi cuero cabelludo porque ayuda a estimular la circulación sanguínea, lo que favorece un crecimiento capilar más fuerte y saludable.

Luego hago dos trenzas flojas para evitar que el cabello se enrede demasiado mientras duermo.

Por último uso un gorrito de satín (de la SHEIN jeje) porque ayuda a disminuir la fricción con la almohada y reduce el frizz.

Y bueno, chicas, esas son mis dos rutinas de autocuidado. Creo que son bastante sencillas y algo accesibles, y la verdad he notado grandes diferencias desde que empecé a cuidarme de esta manera.

Y antes de terminar quería aclarar que todos los productos y técnicas que uso son cosas que fui descubriendo a prueba y error y simplemente son las que mejor me funcionan a mí 💗

Cada piel, cabello y cuerpo son diferentes, así que con muchísimo cariño les recomiendo tomar esta información solo como inspiración y tratar de conocer poco a poco qué funciona mejor para ustedes y qué no.

En la próxima entrada estaré platicándoles cuál es mi rutina de baño profundo que suelo hacer una vez por semana para verme aún más reluciente JAKSKJS 

Espero que les haya gustado muchooo. No olviden comentar, quiero saber qué cosas ya hacían y qué cosas hacen diferentes a mí. Baiii 💗